חיים בני

תזונה ואימונים

יסדתי את ליווי האונליין היחידה בישראל שמשלבת אימונים פיזים עד לבית עם ליווי אונליין ברמה הגבוה ביותר בארץ

תמונת לפני ואחרי של מתאמנת בתהליך ליווי אישי
השינוי של המתאמנת
תמונת לפני ואחרי של מתאמן בתהליך ליווי אישי
לפני ואחרי
תמונת לפני ואחרי של מתאמנת בתהליך חיטוב ובניית גוף
לפני ואחרי
תמונת לפני ואחרי של מתאמן לאחר שינוי הרכב גוף
לפני ואחרי
+8שנות ניסיון
+500מתאמנים מרוצים
השירות

הליווי שלי

מחשבון תזונה חכם

הזינו כמה פרטים וקבלו הערכה לכמות הקלוריות והמאקרו היומית שמתאימה למטרה שלכם.

פרטים אישיים

75ק״ג
18040

מה המטרה?

רמת הפעילות

כך נגיע לתוצאה

שיחת אפיון

לאחר ההרשמה אני עורך איתך שאלון אישי כדי לקבל את כל המידע הרלוונטי, בשביל לתת לך את התוכנית שהכי תתאים לך ותשתלב עם אורח החיים שלך.

תפריטי תזונה משתנים

תפריט תזונה בהתאמה אישית להרגלי האכילה ולוח הזמנים שלך, התוכנית משתנה כל חודשיים בהתאם להתקדמות שלך בתוכנית.

תוכנית אימונים מותאמת

בניית תוכנית אימונים המתאימה למצב הפיזי שלך ומבחינת הרמה שלך יהיה עדכון לתוכנית האימון עם ההתקדמות בתוכנית, וזאת מעבר לאימונים הפיזיים איתי.

מעקב אישי יומי

אני זמין לך בוואטסאפ 24/7, גם בשביל מענה לשאלות, תמיכה וחיזוק ברגעים שקשה ופתרון בעיות אם יצוצו במהלך הדרך. אני דואג לשמור איתך על קשר יום יומי ולהתעדכן בכל עד שנגיע אל היעד הסופי.

למה איתי

למה דווקא איתי

בא עם ידע וניסיון מעשי

8 שנות ניסיון כמאמן, תואר ראשון בחינוך גופני ולמידה מתמדת של מחקרים בתחום הכושר והתזונה. מוביל תהליך שינוי מדויק ומבוסס ידע, עם הבנה של ההיגיון שמאחורי הדרך.

האימון מגיע אליך

אני מגיע עד הבית עם ציוד מקצועי כדי להפוך את האימון לחלק נגיש יותר מהשגרה.

אימון ותזונה באותה מסגרת

העבודה לא נעצרת בסיום האימון אלא מחברת גם את התזונה לתהליך.

המסלולים שלנו

אימון אישי עד לבית + ליווי אונליין

אימון אישי עד לבית + ליווי אונליין

אני מגיע אליך עד לבית עם ציוד כושר שלא מבייש חדר כושר

בנוסף אתה תקבל תפריטי תזונה משתנים בהתאם לתהליך ומותאמים למזונות שאתה אוכל וללוח הזמנים שלך, גמישות מלאה בתפריטים עד התאמה מוחלטת

בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית בהתאם למצב הגופני שלך

ליווי אישי של כל התהליך מהוואטסאפ האישי שלי בזמינות יום יומית

ליווי אונליין

ליווי אונליין

אתה תקבל תפריטי תזונה משתנים בהתאם לתהליך ומותאמים למזונות שאתה אוכל וללוח הזמנים שלך, גמישות מלאה בתפריטים עד התאמה מוחלטת

בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית בהתאם למצב הגופני שלך

ליווי אישי של כל התהליך מהוואטסאפ האישי שלי בזמינות יום יומית

אימון אישי

אימון אישי

אני מגיע אליך עד לבית עם ציוד כושר מאובזר ומגוון ומלווה אותך לאורך האימון

נוער וביטחון עצמי

נוער וביטחון עצמי

תוכנית ייחודית לכל מי שמעוניין לשפר את הביטחון העצמי ואת התפיסה העצמית שלו, ביחד עם פיתוח ועיצוב הגוף. מתאים לכולם ובפרט לבני נוער

כמו בתוכנית הראשונה גם התוכנית הזאת כוללת אימון פיזי עד לבית הלקוח

תפריטי תזונה מותאמים ומשתנים עם המשך התוכנית

ליווי אישי של כל התהליך הפיזי וכולל מענה רגשי וחברתי מקצועי מהוואטסאפ האישי שלי בזמינות יום יומית

תשאיר פרטים ונתקדם
חיים בני מלווה מתאמן בלחיצת חזה עם מוט משקולות בפארק
קצת עליי

מי אני ואיך אני עובד

אחרי יותר מעשור בעולם הכושר, כאדם שהתאמן, עבר שינוי בעצמו וליווה עשרות מתאמנים בדרך שלהם, ולאחר שנים של למידה, ניסיון ושדרוג מתמיד של תוכנית הליווי שלי, יצרתי תהליך מקצועי ומדויק שמחבר בין ידע מקצועי וניסיון מהשטח.

מה תקבלו בתהליך:

  • אימונים אישיים עם ציוד מקצועי
  • בניית מסגרת תזונה ואימונים בהתאמה לאורך החיים שלך
  • ליווי אישי, תמיכה והכוונה לאורך הדרך
  • התאמת האימונים לרמה ולשלב שבו אתם נמצאים
  • מעקב ושינויים בהתאם להתקדמות
חיים בני אחרי תהליך השינוי האישי, 92 קילו
לפני: 60 ק"גאחרי: 92 ק"ג

הסיפור שלי

גדלתי כילד רזה וחסר ביטחון, והרגשתי במשך שנים שהמראה החיצוני משפיע על הדרך שבה אני רואה את עצמי.

בגיל 20 התחלתי לחקור לעומק את עולם הכושר והתזונה וליישם את מה שלמדתי על עצמי. עליתי ממשקל של כ־70 קילו לכ־90 קילו, ולאחר מכן עברתי תהליך חיטוב משמעותי של כ־20 קילו תוך שמירה על מסת השריר.

היום אני מעביר את הדרך והניסיון שצברתי לאנשים שרוצים לייצר שינוי משלהם.

אני רוצה להצטרף

אימון, תזונה וליווי
במקום אחד

בתוכנית שלי תקבלו אימונים, תזונה וליווי במקום אחד, יחד עם הידע והכלים שיהפכו אתכם למאמנים של עצמכם גם אחרי סיום התהליך.

לקביעת שיחת התאמה

למי התוכנית מתאימה

רק למי שבאמת רציני ומוכן להעביר את הגוף שלו שינוי אמיתי. מי שבא עם כוונה לתהליך ולא בא לרמות את עצמו.

הייחודיות בתוכנית שהתפריטים הם מאוד גמישים, כך שאם אתה נתקל בקושי לעמוד בתפריט, אתה תקבל מייד תפריט אחר שיותר מתאים לך.

בנוסף אתה יוצא עם ידע לשנים קדימה שלא תצטרך שום הדרכה בהמשך, כי ממני אתה יוצא המאמן של עצמך, מתנה ממני אליך לכל החיים.

זאת לא חתונה קתולית

כדי שתיכנס בביטחון מלא לתוכנית אני נותן לך את ההבטחה שלי, אם אתה נשמע לתוכנית ולא רואה תוצאות,

כל הכסף ששילמת יוחזר לך חזרה.

אני יכול לומר את זה בביטחון מלא בגלל שהתוכנית עובדת, היא עזרה לי ולעוד מאות מתאמנים שלי לשנות את הגוף ולהפוך לגרסה יותר טובה של עצמם.

אז למה אתה מחכה? בוא נתחיל

תשאיר פרטים ונתקדם

הרשמה

הרשמה לתהליך או לאימון ניסיון

משאירים שם וטלפון, בוחרים אחת החבילות או משריינים תאריך לאימון ניסיון ואני חוזר אליך לתיאום.

שריון תאריך לאימון ניסיון ב 100 ש״ח

השארת פרטים

אני רוצה להצטרף